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  • Sylvie Lachance

Dépassement de SOI

Dans ce nouveau défi que je viens de relever à l’Action de Grâce, Escalader le mur

« Chico au Mont Césaire » , m’a apporté plusieurs leçons dont j’aimerai vous partager.


Alors voici ;

Leçon no 1 : Ne jamais sous estimer l’effort qu’une épreuve physique peut exiger chez une personne (j’ai mal partout, surtout aux bras et au thorax 🤦‍♀️).


Leçon no 2 : Le COACH fait toute la différence (merci Marc Jobin pour m’avoir initié et encouragé à grimper ce mur sans trous ni failles, ouf !😅🧗‍♀️).


Leçon no 3 : PERSÉVÉRER et regarder droit devant, tout en étant dans le moment présent. SENTIR où nous devons poser le pied pour choisir la bonne direction.


Leçon no 4 : Les gens qui nous SUPPORTENT sont importants 🌞.


Leçon no 5 : Savoir quand s’arrêter, s’écouter et mettre l’ÉGO DE CÔTÉ.


Leçon no 6 : Pour ÊTRE au TOP, peut importe ce que le top signifie pour toi, ça prend de la RIGUEUR, des heures de pratique, de l’ENDURANCE, de la PERSÉVÉRANCE, du COURAGE, tomber et se relever. (pour moi, ça signifie retour à un équilibre entre mon travail devant l’ordinateur ou chez mes clients, et être dehors en forêt et laisser la mère terre me redonner l’énergie qu’elle possède).


Leçon no 7 : Être FIER de chaque accomplissement, si petit soit-il !

Tout est une question d’ATTITUDE !


#attitudepositive #depassementdesoi #teambuilding

#coaching #leadership #santeetmieuxetre


Crédit photo : Paul Doré



Dépassement de SOI

Être FIER de chaque accomplissement, si petit soit-il !




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